FAQ

SCOPE s’adresse aux personnes en phase de reprise après blessure, de retour au sport, ou à celles qui souhaitent un accompagnement personnalisé pour progresser en sécurité ou encore celles en recherche de performance. Le suivi peut convenir aussi bien aux sportifs réguliers, confirmés qu’aux personnes souhaitant retrouver une pratique adaptée.

SCOPE est un service de coaching et de suivi à distance, conçu pour t'accompagner de façon structurée dans votre retour à l’activité, ta progression physique et ta reprise du sport. L’objectif : vous aider à avancer avec un plan clair, individualisé et évolutif.

Non. La consultation blessure en visio est un échange d’analyse et d’orientation. Elle ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace ni une consultation chez un médecin, ni un suivi en cabinet. Le suivi proposé s’intègre dans une logique d’accompagnement, d’éducation, de progression et d’adaptation de la charge, avec réorientation si une évaluation médicale ou présentielle est indiquée.

Les échanges se font à distance via les outils définis ensemble : messagerie, plateforme de suivi, appels ou visios selon la formule choisie. Le but est de garder un cadre simple, réactif et efficace, sans vous laisser seul face au programme.

Oui. Chaque accompagnement est adapté à ton niveau, vos douleurs éventuelles, ton activité, ton matériel disponible et tes objectifs. Il ne s’agit pas d’un programme “copié-collé”, mais d’un suivi construit en fonction de ta progression réelle. Selon la formule choisie, le programme sera plus ou moins adaptable.

La fréquence dépend de la formule choisie et de ta situation. En général, le programme est ajusté régulièrement en fonction de tes retours, de ton ressenti, de ta progression et d’éventuelles difficultés rencontrées.

Pas forcément. Le suivi peut être construit avec peu ou pas de matériel. Si tu as du matériel (élastiques, haltères, tapis, etc.), il peut être utilisé, mais ce n’est pas une obligation pour commencer.

Il suffit de prendre contact via le formulaire du site ou le moyen de contact indiqué. Un premier échange permettra de vérifier si SCOPE correspond à tes besoins et de t'orienter vers la formule la plus adaptée.